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sesto mese: lo svezzamento

martedì 2 novembre 2010, di admin

Dieta dal sesto mese

1° pasto ore 8: latte materno o in assenza, latte di seguito:ad es Aptamil 2:7mis +210di acqua

2° pasto ore 12: minestrina di brodo vegetale;le prime volte utilizzare 200ml di brodo vegetale per bollire 25 g. di pastina 000, aggiungere poi 1 cucchiaino di olio di oliva ed 1 cucch.no di parmigiano reggiano stagionato; dopo 2-3-gg aggiungere anche 4 cucchiai della verdura di cottura passata o frullata e dopo ancora 3 gg, 30 g. di carne cotta al vapore e frullata (pollo,coniglio,tacchino in seguito manzo ed arista). O il pesce g 50 ( sogliola, nasello, palombo, spigola, orata). Mezza mela o pera grattata o arancia o mandarino.

3°pasto ore 16: latte come alle 8, oppure un yogurt con mezzo frutto frullato oppure 150 g latte con frutta frullata (mela, pera).

4°pasto ore 20: per la prima settimana continuare con il latte, poi sostituirlo con la minestrina ma senza carne. Frutta come alle 12.

Preparazione del brodo vegetale: far bollire tutte le verdure di stagione tagliate a pezzi in acqua POCO salata patata,zucchina,bietola,insalata,pomodoro,carota,lenticchia,sedano)finchè l’acqua non si riduce di un quarto poi colare. N.B. IL BRODO VEGETALE E’ FACILMENTE DEPERIBILE: SI CONSERVA PER MAX 2 GIORNI IN FRIGO Fabbisogno di energia e nutrienti: calorie 824 ( proteine16%-g 32;lipidi 32% g292 glucidi 52% g 114 ferro mg 7 fibre g. 10

Un consiglio: non abbiate fretta, il bimbo si abitua poco per volta alla nuova alimentazione se rifiuta qualcosa non vi innervosite, non lo dovete ridare per qualche giorno e lo riproporrete dopo circa una settimana. Auguri!!

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